よりみち外科医のひとりごと

"よりみち外科医のstep up note"のセカンドブログです。

 大学院で基礎研究によりみちした外科医が、
 技術的、経済的、社会的自立を目指して
 奮闘する毎日を描いた
 ひとりごとブログです。

 

アクエリアスに裏切られた!

毎週木曜日に
ヤングジャンプのキングダムを読むことが
楽しみすぎて
月曜日からソワソワし始めている
“よりみち外科医”です。

>意味のない焦燥感

 

私のプロフィールについては以下をご参照ください。
https://yoriste.com/profile/

 

あなたは喉風邪をひいた時に
どのように過ごしていますか?

 

昨日子どもから風邪をうつされた
記事を書きましたが、
実際に移された後の私の対応についても
記事にしました。

 

<子どもの風邪は強力>

 

昨日の記事にも書きましたが
市中から感染する風邪よりも
子どもからうつされる風邪の方が
かなり強力な印象があります。

 

しかも家庭内で感染するので
防ぐことがかなり難しいです。

 

私も例外なく、
毎度のように風邪をうつされ
症状にうなされながら
仕事をこなしています。

 

<食事が通らず寝て過ごす>

 

あまりの喉の痛さに
食欲が全く出なかったり、
食事が通過する時に
疼痛が増悪したりして
明らかに食事の量が減りました。

 

喉が痛くて
パソコン業務にも集中できないため
横になって休むことにしましたが、
今度は咳が出て
なかなか寝つけません。

 

医学的知識から
食事の量は減っても
水分摂取をきちんとしなければ
ジリ貧になると理解していたので
とりあえずスポーツドリンクを
買いに行きました。

 

 

 

<頼みの綱のアクエリアス>

 

あなたはポカリスエット派ですか?
それともアクエリアス派ですか?

 

私はこだわりはなかったのですが、
安かったからという理由で
アクエリアスを購入しました。

 

これが実は大失敗でした。

 

アクエリアスは酸味が強く
咽頭痛がある時には
痛みを増悪させることがあります。

 

私も例外なくそのパターンで、
喉がちくちくして
悶絶するような痛みに襲われました。

 

そこでポカリスエットと
アクエリアスについて
少し調べてみると、
このような記事を見つけました。

 

www.waternet-inc.com

 

<体調不良にはポカリスエット>

 

アクエリアスとポカリスエットは
結構組成に違いがあります。

 

アクエリアスは
運動中に消費する
アミノ酸などの補給に
重点を置かれていて、
成分量が多い作りになっています。

 

一方でポカリスエットは
糖質を増やすことで
カロリーを増やしているので
体調不良時の
栄養補給に
重点を置かれています。

 

私のような咽頭炎のケースには
アミノ酸による酸味が
悪影響をきたすこともあり、
ポカリスエットの方が無難です。

 

医療従事者でありながら
このような違いを初めて知ったので、
今後はポカリスエットを
積極的に進めるように
気をつけようと思いました。

 

-今日のDeepL-

アクエリアスは、体調不良の時に飲むものじゃない。

Aquarius is not something you drink when you're sick.

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

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外科医の日常をつぶやきつつ
少しでもお役に立てる情報を発信していきます。

 

ひとやすみ、ひとやすみ。